Rubrika: Zdraví a Krása

Krásná pleť je výsledkem zdravého životního stylu, který zahrnuje zdravou stravu, dostatek pohybu a dostatek spánku. Zdravá strava je obzvláště důležitá pro zdravou pleť, protože poskytuje tělu živiny, které potřebuje… čti dál Strava a Zářivá Pleť

V dnešní hektické době, kdy jsme ponořeni do různých povinností a výzev, není snadné udržet rovnováhu mezi zdravím a krásou. Přesto jsou tyto dva aspekty náš klíč k plnohodnotnému a… čti dál Zdraví a Krása: Harmonie mezi Tělem a Myslí

Ať děláte, co děláte, stále vaše vlasy nevypadají podle vašich představ? Možná si vlasy myjete příliš často, nebo možná chodíte spát s mokrou hlavou. Přečtěte si základní triky, díky kterým vaše… čti dál Jak pečovat o vlasy, aby byly krásné a zdravé?

Nevzhledné ďolíčky na zadní partii trápí mnoho žen. Jak se celulitidy nadobro zbavit? Je to dlouhý boj, ale výsledky stojí za to! Masáže, dostatek tekutin, pravidelné cvičení a zdravý jídelníček… čti dál Jak se zbavit celulitidy?

Rádi byste si sezónní ovoce a zeleninu ze zahrádky uchovali i pro zimní období a nepřišli o drahocenné vitamíny? Jedním z nejzdravějších způsobů je konzervace sušením, která zachová až 80%… čti dál Domácí sušené plodiny aneb zásobárna zdraví

Zeleninu a ovoce považovali za léčivé už naši předkové. Jejich využití bylo široké, od různých obkladů přes výluhy a inhalaci až po běžnou konzumaci. Dodnes běžně na kašel a nachlazení… čti dál Domácí ovoce a zelenina, půl zdraví

Už se vám někdy stalo, že jste se v obchodě nechali trochu unést a půlka nákupu letěla po týdnu do koše, protože se potraviny zkazily? Kolik máte zrovna teď v… čti dál Vakuování je stále „IN“

Jak se správně starat o svou pleť? Základem je důkladné vyčištění pleti od všech nečistot a pravidelné nanášení očního krému. Jednou za čas je vhodné použít peeling a zbavit tak… čti dál Každodenní péče o pleť

Nemáte ráno čas na snídani, a tak vstanete a hned letíte do práce? Měli byste tento zlozvyk změnit, jelikož si tím velmi škodíte. Snižuje riziko srdečních chorob Mnoho lidí, kteří… čti dál Proč je snídaně nejdůležitější jídlo dne?